水分を摂る事は便秘改善になります

私はコーヒーが大好きです。でも最近ではそのコーヒーは飲まないようにしています。便秘に水分は良いと聞いた事がありましたが、コーヒーは別だったのです。お水を飲んで、体の内側からきれいにならないと、便秘が治らないのです。その事を知って、私は大好きなコーヒーは封印する事にしました。

天然水を飲んでいます。家にウオーターサーバーを置いて、毎日美味しい新鮮なお水を飲むようにしたのです。飲み物から変えて便秘を改善したかったのです。

いとこも私と同じように、ずっと以前から便秘で悩んでいました。そのいとこの家に行ったら、なんと以前はなかったはずのウオーターサーバーがあったのです。毎日お水を飲んで、便秘がなくなってきた事を聞きました。これだ、と思いました。

しかもいとこの肌がとてもきれいになっていました。便秘が改善されたら、肌も透明感があるきれいな肌になてきたみたいです。私もニキビがひどくて、いつも肌が荒れている状態だったのです。いとこももっとひどかったのです。それなのに本当にきれいになっていて、とても驚きました。

水分を摂る事で便秘が改善して、しかも肌まできれいになったのです。いとこの真似をして、毎日新鮮なお水を飲んでいます。気が付いたら便秘が改善されていたのです。
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